適応障害で休職→復職中。

適応障害で病気休職から復職中のアラサー男子が日々を綴ります

メンタル系雑談

モットヒカリヲ

もっと光を君に届けたくなったよ~♪

適応障害で休職中に救われたもの

好きなものがあれば、何とか生きていける。

適応障害の僕の苦手なこと。

僕の苦手を改めて考える。

夜に会話(トーク)反省会をするタイプです

帰り道や寝る前もしくは入浴中なんかに会話の反省会をしますか?

自分の責任も探さないと上に行けない

病んだ頃のことを振り返れるようになった。私の非は無かったか?他人に丸投げするのは違う気がして。

成功への恐怖

上手くいくこと、成功が怖いと思ったことはありませんか?その道中もしくはその後の恐怖もあったり。

夢と思い描いた未来

得たもの?失ったもの?「でもこれで良い」って。

愛をください

愛されたいけど、きっとその前に愛することから。

眠る恐怖

覚醒する?熟眠した感じがしない?各々の壁。

焦るのか焦らないのか

失ったもの、得る機会を逃したもの、得てきたもの。

君は君だよ。

SMAPの曲から。いや本当にいい曲なんですよ。

暦の上ではディセンバー

暦の上というかディセンバー。

寒さと眠さと悲しさと

眠い。寒い。でも復職したらそんなこと言ってられないのである。

自分を労わる、甘やかすこと。

肌荒れは心も荒らす(笑)大事にしてあげようね。

適応障害の僕がブログを書く理由

私がこのブログを書く理由。

うつと適応障害のキャッチボール

うつと適応障害のキャッチボール。アラサー2人が平日の午前中に。浮いてます(笑)

心のざわつき。の対処法

心がザワザワすることありませんか?そんなときの話。

「復帰は?」という質問

復帰は?という。

「隣の芝生は青い」ということは僕の芝生も青い

隣の芝生は青いけど、隣人から見た僕の芝生も青い。はず。

いつでも辞められる?

おはようーろんてぃー。 柚紗雪です。 最近お気に入りのアニメで印象に残るシーンがあったのでちょっと。 本日の目次はコチラ↓ ~本田さん~ ~泣いてまで~ ~辞めたら良いじゃんと辞められない~ yuzu-sayuki.hatenablog.com ~本田さん~ ガイコツ書店員 …

神の見えざる手

神様のせいにして進む夜があっても良いじゃないか。

感じた寒さと時の流れと

春から休んで秋真っただ中。冬の足音が聞こえさえしますね…。

勉強と優等生の僕~小学生編~

適応障害関係なしです。私の小学校時代。

自分にできること以外はできない

自分以上のことは出来ない。自分の制御が及ぶのは自分の思考と行動だけ。

明日を生きる希望はあるか?

好きなことはありますか?好きなことがあるこの世界をもう少し生きてみませんか?

良いことだけ思い出せ

良いこと、好きなことを自分に浴びせていく。でもそれで天狗になったらダメよ。

28歳適応障害男性の美意識と身だしなみ

日頃の身だしなみの話。療養中でも出来る範囲で整えて、労わってあげると心も上がります。

異動について正直にしたためること。

来年度の異動希望を書いただけの話。

事務所への道のりは遠い

昨日また通勤経路に挑んだ話。途中で死亡した(笑)

体の不調と5か月ぶりの湯船と適応障害と

不調すぎて、逆に怖かった湯船に浸かれた話。