適応障害で休職→復職中。

適応障害で病気休職から復職中のアラサー男子が日々を綴ります

メンタル系雑談

復職して2年目が終了した件

復職2年目も生きたぞ!!

思考はコントロールできない

とりあえず一歩、そしてまた一歩。

気には留めるけど、気にし過ぎない

気にはするけど、気にし過ぎない。

一人にしてほしいけど、独りにはしないでほしい

上辺の共感カモン。

復職初年度が終わった件

4月1日なると見慣れた街すらどこかちょっと雰囲気変わるよね。

僕等は言葉でできている

僕等は言葉でできている。

適応障害の僕が気分が落ちた時に聞く音楽~懐メロ編~

91年生まれが贈る、病んだ時に聞く曲懐メロ編。

同情じゃなくて信頼

哀れみでも同情でもない。大事なのは信頼。

インストラクターと適応障害の僕

これまでお世話になってきた方々。

復職の1年

復職してどうにか生き延びた1年でした。

お風呂と適応障害と

足首を温めると良いですよ。

電柱理論

電柱理論by設楽統

連勤と自己嫌悪

新しい自分と過去の自分。前は普通に働けてたのになぁ…なんて。

お金の矛先

パッと消えるものよりも自分のために。

休職明けとカミングアウト

病んでいたこと、休職明けであることカミングアウトする?

「死ぬこと以外かすり傷」とかいう強者

かすり傷でも大泣きしていこう(笑)

自分のことが好きですか?

好き?嫌い?

なんとかなった側

辞めてもどうにかなるよ!ってのはどうにかなった側か何も考えてないか。そんな気がする夜。

寝ると朝が来る

早く寝たほうが楽なんだけどね。寝たらまた明日になっちゃうのよね。

「悪い」けど「良くなっている」ということ~セーブ出勤2か月経過~

悪いけど良くなってきたということ。

理由を探して

なぜ病んだのか。それを考えられたら…。

励みに頑張れないタイプ

他人の頑張りを糧にして頑張れない自分。

気にかけてもらえるということ

僕はちょろいです(笑)

連勤のつらみ~発症から1年2か月、正規復職から4か月のリアル~

ハガレンは単行本派なのでアニメをあまり見てません(笑)

あれ?何かしたっけ?という…

相手の反応がイマイチだと、「あれ?俺なんかしたっけ?」と思ってしまうタイプ。

この世はカレーfrom仏教

知ってましたか?この世はカレーなんだそうです(笑)

出来たことを褒めること~New相談員との邂逅~

担当の相談員さんがチェンジした話。

休み休み自己流セーブを…

係長と課長に有給を多めに使って自己流セーブ出勤をお願いした話。

希死念慮と消えたい気持ち

私は「きしねんさん」には出会ったことはないけれど…

嫌われる勇気は持てそうにない

嫌われる勇気を持てるほど強くはないもので。