メンタル系雑談
こんにちはーぶてぃー。 柚紗雪です。 STAY HOMEということでいかがお過ごしでしょうか。 私は、研修資料を読み、さらに個人的に読書をしていたところ、疲れ目からちょっと気持ち悪くなって軽い頭痛を催しました(笑) 本日の目次はコチラ↓ ～過ぎ去るのが怖く…
起床時間よりも就寝時間を揃えていった派でした。
こんばんはーぶてぃー。 柚紗雪です。 適応障害と診断されて、休職して、復職訓練を経て復職してから1か月ちょっと。 訓練中から思ってたことの話。 本日の目次はコチラ↓ ～考えないべきか～ ～向き合う～ ～次いけるか～ yuzu-sayuki.hatenablog.com ～考え…
適応障害は障害なんだろうか。
不安に感じるのは、成功への第一歩。能天気なポジティブなんて吹き飛ばせ(笑)
飲み会編後編。行ったらやっぱりめんどくさい(笑)
プラスの言葉やイメージをどうしても受け入れられない時もあるよね。
心から笑えていますか？
復職して異動した初日だ!!!!
3月31日。年度替わりの日でもあり、単なる月末でもあり、変わらぬ1日でもあり。
一人は大好きだけどね、孤独は嫌よね。
「考え過ぎだよ」と言われたところで。
受け入れることをもうちょっと考えてみました。
内容はないです。ただ単に雨への思いを書いただけ(笑)
最近思うこと。得ようとする前に捨てること。
勝ちたい？負けたくない？
「普通」って何なんだろうね。私はAB型なのできっと変わってるのでしょう(笑)
とりあえず今日頑張ろう!!で生きられる人、やられる人。
気疲れってね。
5日の疲れは2日では癒せない。けれど、癒さなくてはならない(笑)
僕がお風呂で気を付けていたこと。シャワーのみでも色々やりようがあるのよ。
みんなと同じだけど、違う何者かになりたくて。
自宅でもなく職場でもない第三の場所。逃げ場所はたくさんあった方が良い。
小さな幸せを拾い集めて、ボコの盾に貼り付けて攻撃を防ぐのです(笑)
「誰と？」の方が大事な気がします。
ふと目に入った、私が机に貼ってある言葉たち。
初夢を見るべき睡眠での中途覚醒(笑)
嫌なことは去年へ。忘れるべきでないものは今年へ引き継いで。
1年お世話になりました。大晦日だけど訓練まであと2週間(笑)
0点の1年だったけど、生きてるから100点!!
