受け止める？受け入れる？拒絶する？諦める？容れてみる。
こんばんはーぶてぃー。
柚紗雪です。
ちょっと最近考えていること。
本日の目次はコチラ↓
～終わった？～
ブログもTwitterも！ありがとうございます。
— 柚紗雪＠適応障害から復職中 (@SayukiYuzu) 2020年3月14日
私も同じように思っていた時がありました。あの頃の自分には戻れないんだ…もう終わってしまったんだ…と1日中泣いていたこともありました。
でも、ある時ふと…
続きは質問箱へ #Peing #質問箱 https://t.co/YuKRmatKxG
こんな質問箱をいただいてね、改めて考えてみたところです。
どうしてもね、
終わったな自分…
と思うことはある(った)わけですね。
号泣して涙が止まらなくて、過呼吸になったあの朝。
特に過呼吸になった朝は、
壊れちゃった
終わっちゃった
順風満帆な未来…
キャリア終了
そんな思いが頭を駆け巡ったことをよく覚えています。
～受け入れる？～
上記の記事では「受け入れること」と書きましたが、
実際、受け入れるのにも時間がかかるように思います。
正直、今だって受け入れているか分かりません。
で、タイトルのとおり色々考えてみたんです。
受け止める
ってのは結構厳しい。敵は強大ですからね。バカでかい岩を受け止められるか!?という感じです。
受け入れる
これが理想だけど、その境地は時間がかかる気がする。
拒絶する
これが一番ダメ。「嫌だ嫌だ!!」って言ったってもう病んじゃったんだもん(笑)
でも、初期はどうしてもこんな風に考えちゃうかなと。
諦める
これは一つ良いと思う。
良い意味で諦めること。
諦めてしまえばね、
意外とパッと風景が開けたりするもんです。
過度な期待を諦めると、
実は前に前に伸びる確かな道が見えることもあります。
とはいえ、どうしたもんかと。
～容れてみる～
ふと、思いました。
一旦、自分の中に「容れてみる」ということを。
拒絶も諦めも、一種の思考放棄ですよね。
そこは一つ、
もう私のキャリア終わりだよ…
もうあの日に戻れないのか…
そう思ったらね、一度自分の中に「容れてみる」
病んだ時に思い浮かぶのは、十中八九ネガティブなことです。
ここでポジティブなことが最初から思い浮かぶ人間は病まない(笑)
とりあえず、「やだやだやだやだ」で脳内を満たす前に、
一度自分の中に、心の中にスッと容れてみよう。
そこでね、「いやいや、でもね」先生を登場させるわけですよ。
※名前は今考えました(笑)
もう戻れないんだ…
↓
↓
いやいや、でもね、この病んだ経験で一回りも二回りも成長するかもしれないよ。
負けたことない奴は信用ならないでしょ？
ここで、「負けた」君はもう恐れるものは逆にないんじゃないかな？
こんな自問自答をね、脳内だったり、日記帳の上だったり、ワードでだったりやってみるんですよ。
脳内会話きっと得意でしょ？(笑)
もちろんね、出来るようになったらで良いんですよ。
まだまだ、容れることすら出来なくて、涙溢れる日々もあると思うんです。
私がそうだったから。
たぶん、この1年で過去10年分くらい泣いたと思います。
いや、もっと泣いたかも(笑)
でもね、流した涙の分だけ、自分と向き合ってきたんだと思います。
そう思えば、一見拒絶して流した涙も捨てたもんじゃないでしょ？
では。
Mr.Children「名もなき詩」Mr.Children "HOME" TOUR 2007 ～in the field～
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