適応障害の僕の23回目の診察～反動を危惧して～

こんにちはーぶてぃー。

柚紗雪です。

ブログ講座的なものによると、記事頭の挨拶は要らないらしいです。確かに、検索で引っ掛けてその1記事読んでもらって、リンク踏んでもらって稼ごう!!と考えたら不要ですね(笑)

しかし、当ブログは辿り着いた人が何記事も読んでいくものだと思って（思い込んで）いるので愚直に続けますｗ

今日は2か月ぶりの診察でした。復職初年度＆繁忙期を乗り越えた私。

本日の目次はコチラ↓

復職し、異動し、初年度を迎え、年明けからの繁忙期をどうにか乗り越えた私。

繁忙期も、ほぼ全く残業をしなかったとは言え、久々に凄く「働いた」感じがしました。

どうにか大きなミスも遅滞もなく終えたのですが、3月後半の異動等々により、私の係の人員が一人減らされました。

そう、これが公務員というものですね(笑)

そもそも毎年人員が減っていっているのにもかかわらず、仕事は増え続け、尚個別に人員が減り続けるという(笑)

減らされた人員は決して戻らない…。

人員が一人減るということは、各個人の業務量が単純に増えるということ。

私の係は、地区担当制なのですが、担当地区が純増する。

そして、気付けばR3年度の私の持ち件数は係内トップになっておりました(笑)

なので、気分の変遷でいうと、

繁忙期：心身ともに死亡

直後：開放感から少しハイ

異動発表後：持ち件数に不安爆増

年度末～現在：吹っ切れて割と元気

こんな感じです(笑)

そんなお話をすると、先生からは、

・1年近く休職した人の経過としてはかなり順調な部類

・昨年のこともあるし、繁忙期を乗り越えて今少しハイになってる可能性もあるので、反動に気を付けて、次の診察は8週ではなく7週後に

ということでした。

実は、昨年の6月頭にかなり死んでいました。

その記事がコチラ↓

ハイになってるというのは、少し自覚もありまして。

やや調子に乗っているというか、「頑張ったやん!?イケるやん!?」と思うことで、2年目の不安をかき消そうとしているというか…。

また、繁忙期を頑張ったことで、肉体的にも精神的にもどこかで反動、ひずみが来るだろうとも思っているのです。

そこを先生も危惧してか、いつもであれば2か月に1回、大体8～9週間おきに診察なのですが、次は5月末の金曜となりました。

そして、次の診察で調子が良ければ、今、1日1錠飲んでいる抗うつ薬のリフレックス(ミルタザピン)を1日半錠に減薬していこうか…という話になりそうです。

ハイ気味の4月を終えて、GW後の5月、6月がどうなっているか。

ということですね。

では。

適応障害で休職→復職中。