お散歩中でも変なことを考えてしまう悲しみ
こんにちはーぶてぃー。
柚紗雪です。
外出＆軽い運動のために、ウォーキングというかお散歩をします。
その時、イヤホンで好きな音楽を聴きながらやるのですが…。
本日の目次はコチラ↓
～耳を豊かに～
本来の目的はこれであって、
変なことを考えないように、
耳から好きな音楽を入れて楽しく歩こう!!
というわけです。
また、一定のリズムで運動する、リズム運動も兼ねてますので、
音楽のリズムに合わせて…とすると多少やりすぎですが、
ある程度、ビートを刻みながら歩くのも一興なわけですね(笑)
～よぎる不安と焦り～
本当は上記のように、むしろ嫌なことを忘れて、
頭を好きな音楽で満たしながら、
有酸素運動をしようじゃないか!!
としたいところなのですが…
どうしてなのでしょうか、ふっと脳内のコップを満たしてくる、
不安感
焦燥感
失望
という負の感情たち。
あ～、何で平日の夕方にお散歩してるんだろう(笑)
と思ってしまう悲しい性。
これは僕だけでしょうか？(笑)
気晴らしに、足を河川敷まで伸ばして、
ボーっと多摩川を見つめることもあるんですが、
落ち着くなぁ
とか
優雅だぜ！
と思うこともありますが、逆もまた然り(笑)
～治らない性分～
まぁ何度か書いておりますが、これも性分でしょう(笑)
ちょっとマイナスのことを考えながら、歩くのは有効な運動なのだろうか…
とも思いますが、
気晴らしの時でもそういう風に考えてしまう、考え過ぎてしまうというのは
もうきっと治らない(笑)
そういうタイプだから病んでしまった、ということで。
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では。
