復職訓練19日目～三連休へ～
こんばんはーぶてぃー。
柚紗雪です。
訓練19日目が終了しました。
今日も今日とてたいしたことは書きません、いや、書けません(笑)
日記と化してますね。
本日の目次はコチラ↓
～フライデー～
「いつの日か あの子とされたい フライデー」
とは今数秒で考えた辞世の句ですが(大嘘)、
今日はフライデーです。
先週の金曜日は通院で1日休みましたのでね。
「今日、今日終われば三連休だぁー!!」
という感情は久方ぶりに味わいました。
冷静に考えると、5日ないし、4日働いて3連休を喜ぶというのもおかしい話なのですが…。
なにせ、日本人たるもの、働くことが好きな人が多い。
チーズ蒸しパンになりたいゴリラ、いや私にとっては、せめて2勤1休を希望したいものです。
水曜日を早く休日に!!
※こんなことを言うと、怒られそうですね。「役所はどれだけ休むんだ!!」と。
冒頭から変なテンションでお送りしていますが、実は本来私はこういう人間です。
適応障害でやられていたって、はしゃいだって良いじゃないか。
ネット弁慶万歳です。
～ご褒美～
ご褒美あげないと頑張れなくなっちゃうのは良くないと思うけど、キツイ時にご褒美用意するのは正しいと思うなぁ。
— 柚紗雪＠適応障害から復職訓練中 (@SayukiYuzu) 2020年2月20日
キツイことの前後に何らかのご褒美を置く。
好きな食べ物でも、
好きなアーティストのライブでも、
好きな場所へのお出かけでも、
待ちわびた何かを買うことでも、
好きなあの人とのデートでも、
ホストやキャバクラやガールズバーやら風俗でも、
家族団らんの時間でも…
というのはとても大事なことだと思うのです。
我ら人間にもニンジンが必要なのです。
ただ、大事なのは、
いつもニンジンを与えすぎてはいけないということ。
不満足の先の満足だから楽しめるのです。
ニンジンばかりでは、刹那的な楽しさはあっても最後は色んなものを失ってしまう、そんなように思います。
でもね、
適応障害なりでメンタルを病んでしまった我々は、
現状、通常状態のHPが低いのです(笑)
そんな時は、正直に多めのニンジンを与えても良いと私は思います。
また、戻った時にはちゃんと適量まで減らせればね。
麻薬みたいにしてはダメです。
これは自分への戒めでもあり。
正直、ここ2,3か月は、復職訓練の開始と重なって、結構自分を甘やかしています。
故に、お金を割と使っています。
そこも割り切り。
来月、再来月とちょっとずつ昔の状態に戻るように減らしていけば良い。
ということで、明日は幼馴染に等しい、地元の友達と久々の食事です(*´▽｀*)
みなさんも、良い週末を。
では。
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