ブログを始めて5か月。適応障害の僕が思うこと
おはようーろんてぃー。
柚紗雪です。
何度か書いている、
もう○か月経ったよ記事です。
6月の頭にブログを始めて早5か月。
今後ともよろしくお願いいたします。
本日の目次はコチラ↓
～病んで2週間～
私のこのブログ、適応障害と診断されてから2週間くらいで始めたんです。
今考えると、われながら凄いな(笑)と思います。
診断されたちょっと後は、実は私元気だったんです。
躁鬱の躁状態で、ハイテンション!!
というよりは、
自分の壊れた心と身体の状態に、
「適応障害」という診断がついたこと
とりあえず、お休みできるということ
これらから来る、安心感が大きかったです。
あぁ、病気なんだ…。
じゃあ治さないとな。
そんな感じ。
自分でも何が何だか分からないくらい壊れちゃったけど、
どうなってるのか分からない、怖い
そんな状態でしたから。
相手が何者か分かってホッとしたのです。
それで少し元気だったのもありますが、
元気だからブログを始めたというよりは、
生きる為のストッパーとして、
自分の中の精神安定剤みたいな感じでこのブログは始めました。
もちろん、適応障害のことを発信したい!!
という気持ちも大きかったですが。
～この5か月半～
精神が切れて過呼吸で死ぬかと思った5月14日。
取り急ぎ1か月休暇の診断書を出されて、開放感に浸っていた5月後半。
1か月終わったら復帰しなきゃいけないんだ…
と思って、再びメンタルぐちゃぐちゃだった6月前半。
先生に「今年いっぱいくらいかかりますよ」と言われて、
休むことを嬉しくも悲しくも考えた6月後半。
病んだ自分と向き合うことに苦闘しつつ、
薬の副作用である日中の眠気と戦っていた7月。
真夏の猛暑にやられつつ、
甲子園をずっと見れる嬉しさと悲しさを味わった8月。
衰弱する愛犬の介護をしながら、自分の調子も落ち、
最期を看取った9月。
悲しさから脱して、電車練習や起床時間の調整、午前中のお出かけなど
前に進み始めた10月。
そして、脚を捻挫した11月(笑)
今月末には、前の事務所の仲良しと超久しぶりに会う予定です。
やっと普通に会える気がします。
夏に一度破談した時は、
どんな顔して会ったら良いんだろう…
そんなことを考えてしまったので。
～これから～
順調にいけば、
12月の中頃に産業医面談などをして、
復職訓練のスケジュールを決めて、年明けから復職訓練スタート
そんな感じです。長かったような短かったような。
そして今月やることは
起床時間を早くしていく
捻挫が治り次第、
事務所まで行ってみる
毎日出かける
そんな感じです。
では。
