昨日の自分より…
こんにちはーぶてぃー。
柚紗雪です。
本日の目次はコチラ↓
~昨日の自分より強くなること~
これはマンガ「あひるの空」の中の言葉です。
そして僕が働いていた時に心がけていたことでもあります。
マンガはバスケ部のマンガなので”強くなること”ですが、
仕事でも同じです。
昨日の自分より何か一つでも新しいものを得ること。
そう思って日々働いていました。
何でも良いんです。
どんな些細なことでも、何かを積み上げていく。
何がいつ役に立つか分かりませんからね(笑)
~療養中はそうはいかない~
残念ながら、
適応障害で休職中の今はそうはいきません。
昨日の自分よりちょっとでも良くなったか?
そう甘くない…。
だいぶ戻ってきた!!と思ったら
急降下していく、心身の状態。
もちろん、自分でも分かっている。
これは長い目で見ないといけないこと。
体調の良い期間に焦り過ぎてもいけないし、
悪い期間に落ち込み過ぎてもいけない。
頭では分かっていても、どうしてもそう思わずにいられない。
みき先生にも言われた。
右上がりになんて回復しない
と。
こうやって貼ると、
2か月前と考えてることは成長してねぇな(笑)
と思いますね(笑)
~焦らず落ち込まず~
書いてきたように、ギザギザ型に上がっていくわけですから、
長い目で見て、例えば、
2か月前よりだいぶマシになった
そういう判断で良いわけです。
そう考えると私はだいぶ回復してきました。
文字通り一喜一憂せず、
数日間の体調では判断せず、
が正解なのでしょう。
それでも考え過ぎてしまう性分、
元気な日には
こんな元気なのに休んでるって本当サボりだわ…
みんな働いているのに元気なオレは何をやってるのか…
と思うし、
悪い日には、
まだまだ全然だめじゃん。一体どうなるの自分…
この先どうなっていくの?マジ終わってるわ…
と思ってしまう。
そんな性格だから病んだんです(笑)
気にしすぎるのです、だから病む(笑)
今は、
昨日の自分より
一つでも新しい何かを得ていく日々
じゃなくて、
「昨日も今日も」を増やせるように。
昨日もできた。今日もできた。
これが今大事なこと。